건강생활실천지원금 신청 바로가기
1. 건강생활실천지원금제 신청
건강생활실천지원금제는 건강검진 결과에 따라 건강위험 요인이 발견된 사람 또는 만성질환 관리 대상자를 위한 포인트 보상형 건강증진 제도입니다.
건강한 생활습관을 실천하면 국민건강보험공단이 포인트를 적립해주고, 일정 점수 이상 모이면 이를 다양한 생활 용도로 사용할 수 있습니다.
건강관리와 금전적 혜택을 동시에 얻을 수 있어 실용성과 공익성을 갖춘 제도로 평가받고 있습니다.
2. 참여 유형별 구성
예방형
- 대상자: 만 20세~64세의 성인 중 건강검진 결과
- 비만(BMI 25 이상)
- 혈압(수축기 120 이상 또는 이완기 80 이상)
- 공복혈당 100mg/dL 이상 등 건강위험 요인이 있는 자
- 거주지 조건: 지정된 시범지역 거주자만 참여 가능
- 참여 기간: 최대 2년
- 혜택: 건강 실천 정도에 따라 연간 최대 6만 포인트, 2년간 총 12만 포인트 적립 가능
관리형
- 대상자: 고혈압, 당뇨병 진단을 받고 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록 환자
- 거주지 조건: 전국 어디서나 가능
- 참여 기간: 1년
- 혜택: 실천 수준에 따라 최대 8만 포인트 적립
3. 건강생활실천지원금 신청 방법
온라인 신청
- The건강보험 앱 다운로드 후 로그인
- ‘건강생활실천지원금제’ 메뉴 클릭 후 유형 선택
- 본인 인증 및 신청 완료
오프라인 신청
- 가까운 국민건강보험공단 지사 방문
- 신분증 지참 후 신청서 작성 및 제출
신청 가능 기간
- 예방형: 건강검진일로부터 6개월 이내
- 관리형: 케어플랜 수립일로부터 3개월 이내
- 기한 내 미신청 시 참여 제한됨
4. 포인트 적립 기준
예방형 포인트 적립 방식
| 항목 | 조건 | 적립 포인트 |
|---|---|---|
| 최초 신청 | 신청 완료 시 | 5,000점 |
| 걷기 실천 | 하루 5천~1만 보 이상 | 일 최대 100점, 연 최대 7만 점 |
| 건강 프로그램 참여 | 대면: 1,000점 / 비대면: 500점 | 연 최대 15,000점 |
| 건강지표 개선 | BMI, 혈압, 혈당 개선 시 | 항목당 최대 15,000점 |
관리형 포인트 적립 방식
| 항목 | 조건 | 적립 포인트 |
| 최초 신청 | 신청 완료 시 | 5,000점 |
| 케어플랜 수립 | 의료진과 관리 계획 수립 | 5,000점 |
| 걷기 실천 | 하루 5천 보 이상 | 연 최대 20,000점 |
| 자가 측정 | 혈압/혈당 기록 | 회당 250점, 연 최대 20,000점 |
| 교육·상담 | 1회 참여 시 | 4,000점, 연 최대 20,000점 |
| 점검 평가 | 정기 평가 2회 | 총 10,000점 |
5. 포인트 사용 방법
사용 조건
- 포인트는 10,000점 이상부터 사용 가능
- 사용 기한은 적립일 기준 1년 이내 (이후 자동 소멸)
사용처
- 공단 지정 온라인 쇼핑몰(예: 현대이지웰) 이용 가능
- 생활용품, 건강식품, 전자기기, 모바일 상품권 등 구매 가능
- 관리형 참여자는 병원 진료 시 본인부담금 결제에 활용 가능
6. 시범지역 안내 (예방형 한정)
예방형은 특정 시범지역 주민만 참여 가능하며, 2025년 기준 지역은 다음과 같습니다.
- 서울특별시: 노원구
- 경기도: 안산시, 부천시
- 대전광역시: 서구
- 광주광역시: 북구
- 전라북도: 익산시
- 경상북도: 김천시 등 ※ 지역별 추가 여부는 국민건강보험공단 홈페이지에서 최신 정보 확인 필요
7. 건강생활실천지원금 유의사항
- 유형 간 중복 참여 불가 (예방형과 관리형 중 택1)
- 포인트는 현금 환급 또는 타인 양도 불가
- 걷기 실천 기록은 The건강보험 앱과 스마트폰 헬스앱 연동 필수
- 자가 측정 기기(혈압계, 혈당계)는 개인이 직접 준비해야 함
- 유효기간 경과 시 포인트 자동 소멸됨
8. 건강생활실천지원금 자주 묻는 질문(FAQ)
Q1. 포인트 적립은 언제부터 시작되며 얼마나 자주 반영되나요?
A. 건강생활실천지원금제는 신청 후 승인이 완료된 시점부터 포인트 적립이 가능합니다. 걷기 실천은 The건강보험 앱과 스마트폰 헬스앱을 연동해 매일 실적이 자동 반영되며, 실적은 일반적으로 익일 또는 2일 이내 앱에서 확인 가능합니다. 교육이나 건강지표 개선 등은 관련 프로그램 이수 및 건강검진 결과가 공단에 반영된 이후 일괄 반영됩니다.
Q2. 스마트폰을 사용하지 않으면 포인트 적립이 불가능한가요?
A. 실질적으로 걷기 실적이나 자가 건강 측정 실적을 자동으로 기록하기 위해서는 스마트폰과 건강관리 앱의 연동이 필수입니다. 스마트폰 없이도 참여는 가능하지만, 포인트 적립 항목 중 상당 부분이 자동 기록 방식이기 때문에 참여 효과가 제한적일 수 있습니다. 따라서 가급적 스마트폰을 이용해 앱 설치 및 연동을 하시는 것을 권장합니다.
Q3. 건강검진을 받았는데 포인트 지급 대상이 아니라고 나왔어요. 왜 그런가요?
A. 예방형 참여자는 건강검진 결과에서 특정 기준 이상(BMI, 혈압, 혈당 등)이 충족되어야만 포인트 적립 대상자로 등록됩니다. 단순히 건강검진을 받았다고 해서 자동으로 대상이 되는 것이 아니라, 공단의 기준에 따라 건강위험요인이 있는 경우에만 대상자로 선정됩니다. 또한 시범지역 외 지역 거주자는 대상에서 제외될 수 있습니다.
Q4. 포인트로 구매 가능한 상품 종류는 어떤 것들이 있나요?
A. 포인트는 공단과 제휴된 전용 온라인 쇼핑몰에서 사용할 수 있으며, 주로 생필품, 건강식품, 가전제품, 위생용품, 운동기구, 식료품, 모바일 상품권 등이 포함되어 있습니다. 상품 구성은 정기적으로 갱신되며, 포인트몰 내에서 본인의 보유 포인트에 맞는 상품을 조회하고 구매할 수 있습니다. 단, 포인트로는 배송비는 별도로 부담해야 할 수 있으니 유의하세요.
Q5. 관리형 참여자도 예방형처럼 시범지역 제한이 있나요?
A. 관리형은 전국민 대상 제도이며, 시범지역 제한 없이 전국 어디에서나 참여가 가능합니다. 단, 반드시 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록되어 있어야 하며, 해당 프로그램에 참여 중인 병의원에서 케어플랜 수립을 완료해야만 참여가 가능해집니다. 등록 병의원이 아니거나 케어플랜 미수립 상태일 경우 신청이 제한될 수 있습니다.
2025년 건강생활실천지원금제는 건강한 삶을 실천하면서 실질적인 경제적 혜택까지 누릴 수 있는 스마트한 제도입니다. 참여 조건에 해당된다면 빠르게 신청하고, 앱을 통해 실천 기록을 쌓아 포인트 혜택을 받아보세요.
걷기 하나로, 건강 교육 하나로 쌓이는 포인트. 이 포인트는 생활 속에서 실제로 사용할 수 있는 ‘보상’이 됩니다. 공단에서 제공하는 공식 채널을 통해 더 자세한 정보를 얻고, 나와 가족의 건강을 위한 한 걸음을 지금 시작해보시기 바랍니다.